מה אפשר להזמין
נושאים מבוקשים
כל הרצאה נבנית ומותאמת לקהל - משך, עומק ודוגמאות. אפשר גם נושא בהזמנה אישית.
⚖️ הרכב גוף - מעבר למספר על המשקל
למה המשקל מטעה, מה באמת חשוב למדוד, ואיך יורדים משומן בלי לאבד שריר. ההרצאה שהעברתי בקופת חולים מאוחדת ובמסגרות נוספות.
🏃 תזונה וביצועים לספורטאים
לקבוצות, מועדונים ומחלקות נוער: מה אוכלים לפני ואחרי אימון, תוספים - מה עובד ומה בזבוז, ובניית הרגלים של ספורטאים. הועברה במועדוני כדורגל ומסגרות ספורט.
🧠 מיתוסים בתזונה - מה המדע באמת אומר
גלוטן, דיאטות כסאח, "מזונות על", ניקוי רעלים - סדנה שוברת מיתוסים שמבוססת על מאות מחקרים, עם כלים פרקטיים שנשארים אחרי ההרצאה.
🍽️ סדנת תזונה מעשית לצוותים
לארגונים וצוותי עבודה: איך אוכלים נכון ביום עבודה עמוס, עבודה במשמרות, קפה ונשנושים - שינוי אמיתי בהרגלים של הצוות.