top of page
להתחברות
בית
השיטה שלנו
על אמיר
מסלולי ייעוץ
מסלולי המשך
חבילות
תוכן מקצועי
אינסטגרם
צור קשר
Use tab to navigate through the menu items.
תוכן מקצועי
כל הכתבות
תזונה
אימון
תוספי תזונה
מתכוני בריאות
וידאו
קטנות
מוטיבציה
סקירה
תחליפים
טיפים
השוואת מוצרים
חיפוש
פחמימות – מהן ההמלצות לצריכה יומית בספורט?
אמיר רובין
11 באוק׳ 2021
סוכר, כמה הוא מזיק וכמה מומלץ לצרוך?
תזונה
אמיר רובין
7 בנוב׳ 2020
מהו האינדקס הגליקמי והאם הוא רלוונטי?
תזונה
אמיר רובין
25 ביולי 2020
האם חייבים לאכול פחמימה עם החלבון אחרי אימון?
אימון
אמיר רובין
4 ביולי 2020
תפוח אדמה Vs בטטה
תזונה
אמיר רובין
22 בפבר׳ 2020
7 מיתוסים בתזונה
תזונה
אמיר רובין
15 בפבר׳ 2020
מה לאכול לפני אימון וכמה זה הכרחי?
תזונה
אמיר רובין
13 ביולי 2019
לאכול לחם בלי להשמין
תזונה
אמיר רובין
27 באוק׳ 2018
אירובי על בטן ריקה ושריפת שומן
אימון
אמיר רובין
22 בספט׳ 2018
האם פחמימות גורמות להשמנה?
תזונה
אמיר רובין
6 ביוני 2018
מה לאכול לפני אימון?
תזונה
אמיר רובין
22 במאי 2018
bottom of page
